Oii meninass =)
Fiquei muito feliz com as visitas e comentarios!!!
Obrigada =)
Comi direitinho nesses ultimos 2 dias e ainda saí pra caminhas.
Ontem tive um café da manha em um restaurante com a minha amiga e a tarde tive um pique nique, amiversario de uma outra amiga. Tinha ummmmmmm mooooonnnttteeee de coisas gostosas, mas eu me comportei bem. Fiz um pratinho pequeno e nutritivo e nao repeti.
Comi bastante fruta. isso tem me ajudado.
Bom, é isso lidinhas, como ver como qeu me comporto hj né? =)
Beijosss
Parabéns!! ^^
ResponderExcluirSão com pequenas mudanças que conquistaremos a vitória final!
Vai se comportar sim!
ResponderExcluirJá foi uma lady em momentos críticos
continue firme
bju
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
piquinique é muito bom hmmmmmmmm me deu vontade! hahahahaah
ResponderExcluircom um monte de evento social não é fácil manter a linha, mas uma mente magra sabe fazer isso tranquilamente. è isso mesmo, pratinho nutritivo e nada de repetir...parabéns...bjão.
ResponderExcluiroi...para meditar vc começa prestando atenção na sua respiração...e falando assim...agora estou inspirando...agora expirando...e faça isso o tempo que aguentar...eu comecei fazendo 10 minutos por dia... gosto de fazer antes de levantar da cama...coloque uma musiquinha zen...e acenda um incenso....bjão...
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