terça-feira, 10 de julho de 2012

1- Dia, começando de novo =/

Oi Meninas queridas....
Muito obrigada pelas visitas e queria pedir desculpas por ter desaparecido...
è claro que jaquei nesse ultimos dias, e fiz td errado.... Resolvi agandonas essa contagem dos 30 dias.
Vou tentar fazer metas pequenas para mim.
Agora vou entrar nos 7 dias de limpeza.
Nesses 7 dias, vou beber 2 litros de água ao loongo do dia, sendo 1 copo em jejum.
para o jantar sopa/ salada, ou se tiver muita gula, não utrapassar de 250 calorias no jantar e evitar ao maximo carboitratos.
Bom, é isso... Hoje estou com 76.3 quilos.
Gostaria de estar com 75 no final desses 7 dias.
Vou lutar para conseguir é isso.
Bom, obrigada pelo apoio e visitas, mesmo quando estava ausente.
Obrigada mesmo. =)
beijos

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